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Faltenbildung verzögern

Jugendliche Haut gilt als Schönheitsideal - strahlend frisch, samtig glatt und frei von Falten. Doch bereits ab Anfang 30 altert die Haut sichtbar. Sie verliert stetig an Elastizität und Spannkraft. Es entstehen erste Fältchen, die sich mit fortschreitendem Alter immer weiter verstärken. Dieser natürliche Alterungsprozess lässt sich leider nicht vermeiden. Hinauszögern ist jedoch möglich. Man kann einiges dafür tun und so die sichtbaren Zeichen des Älterwerdens mindern. Wie entstehen Falten? Wie mindert man Faltenbildung ab und welche Mittel helfen gegen Falten?

Natürliche eigene Hautalterung
Wird man älter, so verändert sich der Körper im Ganzen und auch in jeder Zelle. Zellen verlieren im Laufe des Lebens immer stärker die Fähigkeit, sich zu erneuern. Die für die Faltenbildung hauptsächlich verantwortlichen Prozesse laufen in der mittleren Hautschicht, der Lederhaut, ab. Die dort für die Kollagenproduktion der Haut wichtigen Fibroblasten besitzen nur eine begrenzte Lebensspanne. Das haben Studien gezeigt. Mit zunehmendem Alter steht deshalb immer weniger Kollagen zur Verfügung. Die Folge: die Haut verliert Bindegewebe, das restliche Bindegewebe hat weniger Halt und damit hat die Haut weniger Elastizität. Die Haut ist insgesamt schlaffer und hat nicht mehr die ursprünglichen Rückstellkräfte. Falten graben sich immer nachhaltiger in die Haut ein. Unsere Grafik zeigt den Alterungsprozess in vereinfachter Form.

Frauen sind besonders früh betroffen, denn auch der sich verändernde Hormonspiegel beeinflusst die Hautalterung. Besonders der Beginn der Wechseljahre bringt starke Änderungen mit sich. Der weibliche Östrogenspiegel sinkt schnell ab und parallel dazu sinkt der Kollagengehalt der Haut. Hinzu kommt, dass der Körper in der Menopause die Produktion von Hyaluronsäure stark herunterfährt – ein zentraler körpereigener Feuchtigkeitsbinder. Das Zusammenspiel geringerer Hyaluronsäure- und Kollagen-Produktion hat sichtbare Folgen: die Haut wird schlaffer und bildet vermehrt Falten.

Männer spüren hormonell bedingte Veränderungen erst sehr viel später. Doch auch Männerhaut verändert sich, mit zunehmendem Alter wird die Haut auch zunehmend trockener und benötigt mehr Pflege.

Hautalterung durch Umwelteinflüsse
Umweltfaktoren wie UV-Strahlen, Nikotin und Alkohol kommen zu den natürlichen körpereigenen Prozessen hinzu und beschleunigen das Altern der Haut. Stress, Schlafmangel und eine vitaminarme Ernährung sind weitere Falten-Förderer. All diese Faktoren führen zu einer vermehrten Bildung der sogenannten freien Radikale - aggressive Sauerstoffverbindungen, die erhebliche Zellschäden verursachen können.

UV-Strahlen sind ein besonders starker Faktor der umweltbedingten Faltenbildung. Sie stören direkt Zellprozesse, die für die Kollagenproduktion wichtig sind. Besonders der UVA-Anteil der Sonnenstrahlen dringt tief in die unteren Hautschichten ein. Unsere Grafik zeigt, dass insbesondere die UVA Strahlen in die Schicht der Lederhaut eindringen - genau dorthin, wo die Alterungsprozesse der Haut sich abspielen. Die zerstörerische Kraft der UVA Strahlen schädigt und tötet dort wichtige Zellen wie beispielsweise Fibroblasten, die Haut verliert damit ihre körpereigenen "Fabriken" zur Herstellung von Kollagen. Die Bindegewebsdepots schwinden und können kaum noch nachproduziert werden. Die Hautalterung mit vermehrter Faltenbildung wird so stark beschleunigt.

Das beugt zu rascher Faltenbildung vor:

  1. Vor UV-Strahlen schützen: Benutzen Sie stets eine Sonnenmilch mit hohem Lichtschutzfaktor bzw. ergänzend Sonnenschutzkleidung – beispielsweise einen breitkrempigen Hut
  2. Rauchen Sie nicht.
  3. Trinken Sie keinen oder nur sehr wenig Alkohol.
  4. Ausreichend Schlaf, mindestens sieben Stunden pro Nacht.
  5. Viel Wasser trinken, auch so versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit.
  6. Stress vermeiden, regelmäßige Überforderung kann die Haut schneller altern lassen
  7. Ausgewogen und vitaminreich essen: Die Vitamine A, E und C sowie Carotinoide und ungesättigte Fettsäuren gelten als natürlicher Lichtschutz, denn sie fördern die durch UV-Strahlung reduzierte Kollagenproduktion
  8. Die Haut regelmäßig gründlich jedoch schonend reinigen (GREENDOOR Reinigungsschaum sowie GREENDOOR Gesichtspeeling) und mit einer feuchtigkeitsspendenden natürlichen Creme pflegen wie beispielsweise GREENDOOR Hyaluroncreme, GREENDOOR Silbercreme oder die GREENDOOR Tagescreme mit weißem Bio Tee sowie GREENDOOR Nachtcreme mit Hibiskusblüten. Für Männer gibt es die GREENDOOR Tagescreme for men sowie die GREENDOOR Nachtcreme for men

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