Natürlich frisch: Der ultimative Weg, um gegen Schweißgeruch vorzugehen

Schweißgeruch ist ein unangenehmes Problem, das viele Menschen betrifft. Aber was verursacht diesen unangenehmen Geruch? Welche Produkte bekämpfen den Geruch effektiv und natürlich? Und wie unterscheiden sich Deodorants von Antitranspirants?

In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie, wie Sie mit Naturkosmetik gegen Schweißgeruch vorgehen können. Lassen Sie uns gemeinsam einen frischen und natürlichen Weg finden!

Was verursacht Schweißgeruch?

In erster Linie sind es Bakterien, die sich auf der Haut vermehren und den Geruch produzieren. Wenn Schweiß auf der Haut bleibt, bieten die feuchten und warmen Bedingungen den perfekten Nährboden für Bakterien. Diese Bakterien zersetzen den Schweiß und produzieren den unangenehmen Geruch, den wir als Schweißgeruch kennen. Es gibt jedoch auch andere Faktoren, die den Geruch verstärken können, wie zum Beispiel bestimmte Lebensmittel, Stress oder hormonelle Veränderungen. Es ist wichtig, die Ursachen von Schweißgeruch zu verstehen, um effektive Maßnahmen dagegen ergreifen zu können.

Die Kontrolle des Körpergeruchs ist so alt wie die Menschheit selbst

Deodorants werden schon seit Tausenden von Jahren in verschiedenen Formen verwendet. In der Antike verwendeten die Menschen natürliche Substanzen wie Parfüm, Gewürze und Kräuter, um den Körpergeruch zu überdecken. Die alten Ägypter verwendeten duftende Öle und Harze, während die Griechen und Römer eine Mischung aus Holzkohle, duftenden Ölen und Kräutern verwendeten.

Das moderne Deodorant, wie wir es heute kennen, wurde erst Ende des 19. Jahrhunderts eingeführt. 1888 entwickelte die Erfinderin Edna Murphey ein Produkt namens "Mum", eine Creme, die auf die Achselhöhlen aufgetragen werden konnte, um den Geruch zu bekämpfen. Im Jahr 1903 erfand Everitt Matthews ein Deodorant aus Zinkoxid und Backpulver. Im Jahr 1912 erfand der amerikanische Chirurg Dr. Earle Haas das erste Antitranspirant, das Aluminiumchlorid enthielt und die Schweißbildung reduzierte. Die Grundsteine, auf der bis heute alle modernen Deodorants aufsetzen, waren gelegt.

Im Laufe der Zeit haben sich die Deodorants weiterentwickelt und umfassen heute eine Vielzahl von Inhaltsstoffen und Formen. Heute sind Deodorants für viele Menschen auf der ganzen Welt ein wesentlicher Bestandteil der Körperpflege.

Warum ist eine natürliche Routine gegen Schweißgeruch wichtig?

Eine natürliche Routine gegen Schweißgeruch ist wichtig, um sich den ganzen Tag über frisch und selbstbewusst zu fühlen. Viele herkömmliche Deodorants enthalten schädliche Chemikalien, die nicht nur die Haut irritieren können, sondern auch den Körper belasten. Durch den Einsatz von natürlichen Alternativen kann man Schweißgeruch auf eine gesunde und schonende Weise bekämpfen. Eine natürliche Routine gegen Schweißgeruch kann dazu beitragen, das Wachstum von Bakterien zu hemmen und somit unangenehme Gerüche zu vermeiden. Zudem ist es ein Beitrag zur Nachhaltigkeit, da man auf umweltfreundliche Produkte zurückgreift. Eine natürliche Routine gegen Schweißgeruch ist also nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch für die Umwelt.

Wie unterscheiden sich Deodorants von Antitranspirants?

Deodorants und Antitranspirantien wirken auf unterschiedliche Weise.

Deodorants sollen den Geruch maskieren, neutralisieren oder gar nicht erst entstehen lassen, der durch die Bakterien auf der Haut entsteht, wenn wir schwitzen. Sie enthalten in der Regel eine Mischung aus antimikrobiellen Wirkstoffen wie Triclosan, Alkohol oder Natriumhydrogencarbonat, die geruchsverursachende Bakterien abtöten. Einige Deodorants wie beispielsweise Deo Cremes können auch zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten, wie z. B. Feuchtigkeitsspender oder Hautpflegemittel.

Antitranspirantien hingegen sollen die Schweißproduktion des Körpers verringern, das Schwitzen wird verhindert. Sie enthalten in der Regel Verbindungen auf Aluminiumbasis, z. B. Aluminiumchlorid oder Aluminiumzirkonium, die die Schweißdrüsen vorübergehend verstopfen und so die Schweißabgabe an die Haut verringern. Antitranspirantien können auch Duftstoffe enthalten, um den verbleibenden Geruch zu überdecken.

Warum ist Schwitzen wichtig für die Gesundheit?

Schwitzen ist ein wichtiger natürlicher Prozess, der zur Regulierung der Körpertemperatur und zur Erhaltung der allgemeinen Gesundheit beiträgt – daher sind Antitranspirants eine fragwürdige Lösung. Ausdauersportler wie unser Partner und Triathlet Hendrik Becker (Vize-Weltmeister (2022, Abu Dhabi) und Europameister (2019, Weert) im Triathlon in der Disziplin Olympische Distanz) wissen besonders, wie wichtig es ist, dass der Körper permanent mittels Schweiß gekühlt wird. Doch unangenehm riechen möchte natürlich niemand – mit einem guten Deodorant kein Problem.

Dafür ist Schwitzen wichtig:

Regulierung der Körpertemperatur: Schwitzen ist der natürliche Mechanismus des Körpers zur Regulierung seiner Temperatur. Wenn der Körper zu heiß wird, produzieren die Schweißdrüsen Schweiß, der auf der Haut verdunstet und den Körper abkühlt.

Ausscheidung von Giftstoffen: Die Schweißdrüsen helfen auch bei der Ausscheidung von Giftstoffen wie Harnstoff, Ammoniak und Milchsäure aus dem Körper. Wenn wir schwitzen, werden diese Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, was dazu beiträgt, ein gesundes Gleichgewicht von Chemikalien und Substanzen im Körper aufrechtzuerhalten.

Stärkung des Immunsystems: Schweiß enthält ein natürliches Antibiotikum namens Dermcidin, das dazu beiträgt, schädliche Bakterien und Viren auf der Hautoberfläche abzuwehren. Dies kann dazu beitragen, die Immunität des Körpers zu stärken und ihn vor Infektionen zu schützen.

Verbesserung der Haut-Gesundheit: Schweiß trägt dazu bei, die Haut zu befeuchten und mit Feuchtigkeit zu versorgen, was eine gesunde Hautfunktion fördert und das Risiko von Hautinfektionen verringert.

Welche Arten von Deodorants gibt es und wie verwendet man diese?

Die wesentlichsten Deodorants sind: Deo Cremes, Deo Sprays, Deo Sticks, Deo Roll-Ons und Deo Bars.

Sobald Aluminium-Verbindungen im Produkt enthalten sind, sprechen wir von Antitranspirants, die wir hier nicht weiter behandeln.

Deo Cremes basieren meistens auf einer Mischung aus Ölen und Fetten mit Natriumhydrogencarbonat und weiteren Inhaltsstoffen wie beispielsweise Zinkoxid. Sie müssen so dünn und sparsam wie möglich aufgetragen werden, um die beste Funktion zu erzielen. Verwendet man eine zu große Menge, verschlechtert sich die Wirkung. Gute Deo Cremes wirken bei richtiger Anwendung 24 Stunden und mehr. Es baut sich im Laufe der Zeit ein Langzeitschutz auf.

Wussten Sie, dass wir auch eine Deo Creme für die Füße im Sortiment haben? Tipps und Wege, wie Sie Ihre Füße mit Naturkosmetik von GREENDOOR gesund, fit und schön machen können finden Sie in unserem Blogbeitrag.

Deo Sprays wirken zumeist durch verschiedene Alkohole antibakteriell. Für eine kurze Zeit von mehreren Stunden funktioniert dieser Wirkmechanismus gut. Da die verwendeten Stoffe relativ schnell biologisch abgebaut werden, ist eine 24 Stunden Wirkung kaum möglich.

Bei Deo Sticks muss man ein wenig aufpassen. Es gibt auf dem Markt Produkte, die viele Silikone verwenden. Diese weichen cremigen Kunststoffe fühlen sich sehr angenehm an, sind jedoch in der Natur kaum abbaubar und sollten daher vermieden werden. Deo Sticks von Naturkosmetik Marken wie GREENDOOR Naturkosmetik enthalten niemals Silikone. Sie wirken ähnlich wie Deo Cremes mittels Natriumhydrogencarbonat, das in einer festen pflegenden Matrix eingebettet ist. GREENDOOR Deo Sticks schmelzen auch bei hohen Temperaturen nicht und schützen für 24 Stunden.

Deo Roll-Ons wirken ähnlich wie Deo Sprays auf Basis einer alkoholischen Mischung. Sie enthalten oft zusätzlich hautpflegende Substanzen. Meistens schaffen sie ohne Aluminiumverbindungen keinen 24 Stunden Schutz.

Deo Bars sind eine seltene Angebotsform, die es beispielsweise von GREENDOOR gibt. Deo Bars sind sehr hoch konzentriert und daher sehr ergiebig, sie enthalten Natirumhydrogencarbonat als Hauptwirkstoff. Die enthaltenen pflegenden Substanzen hinterlassen ein leicht pudriges Hautgefühl, weshalb sie auch im Intimbereich sehr angenehm anzuwenden sind.

Dürfen auch Kinder Deodorants verwenden?

Kleinkinder sollten keine Deodorants verwenden. Kleinkinder entwickeln noch keinen störenden Körpergeruch. Sobald ein Kind in die Pubertät kommt, kann der sich dadurch entwickelnde Körpergeruch als störend empfunden werden. Von Antitranspirantien ist abzuraten, da sie einen erheblichen Eingriff in die Körperfunktion darstellen.

Kindern in der Pubertät helfen meist Deo Cremes sehr gut. Diese sollten auf natürlicher Basis sein, daher ist es ratsam, die Deo Creme einer Naturkosmetikmarke zu verwenden. Denken Sie daran: verwenden Sie nur eine sehr geringe Menge und geben Sie dem Produkt zwei bis drei Tage Zeit, seine antibakterielle Wirkung in den Achseln zu entfalten.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele natürliche und effektive Möglichkeiten gibt, um Schweißgeruch vorzubeugen und zu bekämpfen. Von der richtigen Ernährung über die Wahl der richtigen Kleidung bis hin zu natürlichen Deodorants gibt es viele Optionen, die auf lange Sicht zu einem angenehmeren und selbstbewussteren Körpergefühl führen können. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass Schwitzen ein natürlicher Prozess des Körpers ist und nicht vermieden werden sollte. Dennoch gibt es viele Maßnahmen, die helfen können, den Geruch zu reduzieren. Probieren Sie verschiedene Methoden aus und finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert. Hier gelangen Sie zu unseren Naturkosmetik Deodorants.